-
שאל את המומחה
המדריך למתאמן החולה
נדבקתם במחלה ואתם מתלבטים אם להמשיך עם אימוני הכושר? כמה קווים מנחים יסייעו לכם להחליט
-
יש מקום לספק
הישמרו מחיזוק מערכת החיסון
האם יש צורך לחזק את מערכת החיסון? (לא ממש) ואם כן, כיצד? (אין קיצורי דרך)
-
סיינטיפיק אמריקן
מדוע המוח צריך להתעמל?
ייתכן שאירועי מפתח באבולוציה קישרו בין הגוף והנפש בדרכים שאנו יכולים לנצל כדי לסייע למוחנו
-
מדע במבט על
להתאמן מכל הלב
פעילות גופנית טובה לבריאות, אבל חשוב לעשות אותה נכון. כך תבדקו אם האימון שלכם יעיל ואינו מסוכן
-
מדע במבט על
לאכול ולהתאמן דרך הגנים
תזונה נכונה ופעילות גופנית הם מתכון לחיים בריאים. האם ניתוח ה-DNA שלנו יוכל לסייע בכך?
.jpg?itok=C_yzBWql)
