-
שאל את המומחה
האם טוב לישון עד מאוחר?
בחגים רבים מאיתנו נוטים ללכת לישון מאוחר ולקום מאוחר. האם זה עלול לגרום לבעיות בריאותיות? ואיך זה קשור ל"ג'ט-לג"?
27 באפריל, 2016 זמן קריאה משוער 5
בחגים רבים מאיתנו נוטים ללכת לישון מאוחר ולקום מאוחר. האם זה עלול לגרום לבעיות בריאותיות? ואיך זה קשור ל"ג'ט-לג"?