-
6 בנובמבר, 2023 זמן קריאה משוער 7
-
שאל את המומחה
האם שינה קצרה במהלך היום מקשה עלינו להירדם בלילה?
תנומה קצרה של 10-20 דקות, על פני תנומה של חצי שעה, שממנה אנו עלולים להקיץ עייפים עוד יותר
3 באוקטובר, 2016 זמן קריאה משוער 5
תנומה קצרה של 10-20 דקות, על פני תנומה של חצי שעה, שממנה אנו עלולים להקיץ עייפים עוד יותר